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cbti睡眠認知行為管理系統的五大內容

CBTI的主要由以下五個部分組成：

一、認識睡眠，睡眠衛生：

1、保證良好的睡眠環境。臥室溫度、光線適宜，避免光亮、噪聲等因素干擾；關上門、拉上窗簾及睡前關閉電子屏幕會有幫助；

2、規律鍛煉。每天早上或下午定期運動可以幫助睡眠，但不要再睡前3小時內進行激烈運動鍛煉；

3、規律進餐。避免攝入咖啡因類的飲料和食物，不要空腹上床，也不飲酒抽煙；睡前不要喝太多飲料；

4、不要強迫自己入睡，不要反復看時間。睡不著的時候，打開燈，起床離開臥室，做一些不同的事情，如整理衛生、讀紙質書、聽輕音樂；不要頻繁看手機、時鐘；

5、建立規律生物鐘。保持恒定的睡眠覺醒規律，每天同一時間睡，同一時刻起。身體有“記憶”功能，堅持下去，你會睡得更容易，醒得更自然 

認知功能評估與訓練系統介紹

認知功能評估與訓練系統是一款專業化、智能化的診療系統，它基于認知心理學與康復醫學理論構建，集認知障礙評定、康復訓練及康復教育于一體。

1.全面覆蓋認知領域：系統涵蓋感知覺、注意、記憶、加工速度、執行功能、計算與推理等多個認知領域，支持從基礎到高級的全面測評與訓練。

2.訓練內容科學細分：依據認知心理學與神經科學理論，對訓練內容進行精細化細分，針對每種認知領域下的二級認知功能（如執行功能中的沖突抑制、任務切換、工作記憶、計劃等）進行專項訓練。

3.智能難度調節：系統通過調整訓練游戲內的參數，自動生成不同難度等級，確保訓練任務與患者能力相匹配。

4.精細化康復方案：通過上述科學的系統結構搭建，能夠針對每種認知功能的具體損傷程度提供精細化訓練，保證康復過程的科學性和全面性。

認知功能評估與訓練系統特點 

1.個性化定制方案

量身打造：從訓練方案生成到訓練過程調整，實現全方位的個性化配置。

科學依據：系統根據患者的認知評測結果，通過常模比對，針對其特定認知功能損傷程度推送定制方案。

靈活調整：醫生可基于康復效果和狀態，手動調整訓練方案與難度，使訓練更貼合患者實際需求。

目標明確：確保每位患者的訓練方案均從實際情況出發，實現真正個性化、有針對性的康復訓練。

2.自適應技術

智能調控：依托計算機與互聯網技術，通過智能算法實時自適應調整訓練任務難度，匹配患者認知損傷程度。

大數據支持：基于大數據算法，每次訓練后將患者分數與健康常模比對，多維度呈現訓練效果，實時反饋康復進展。 

遠程監控：醫生可通過計算機遠程連接，實時跟蹤患者在醫聯體單位、社區或家庭的康復情況，打破時空限制，實現三級遠程診療與康復。

3.訓練過程可視化

實時監控：醫生端可實時查看用戶訓練情況，包括出勤及每日訓練變化，并通過訓練曲線直觀呈現進展。

數據導出：支持后臺數據導出，便于進行深入的統計分析。

4.訓練內容模塊化

全面覆蓋：測量涵蓋認知功能各方面，適用于人類發展各年齡階段。

精準高效：分數即時生成，精準常模助力快速定位問題。

細致記錄：后臺可記錄每個選項的分值及答題用時，支持批量導出，便于統計分析。

自由組合：醫生端開放訓練方案調整權限，可根據科研需求靈活組合不同訓練模塊，自定義訓練內容與時間，生成滿足特定需求的方案。

青島知松科技是專注于心理健康數字化的國家高新技術企業。持有醫療器械相關資質，主營心理量表評估軟件、認知功能評估與訓練系統、睡眠認知行為管理系統、多功能光照心身調節系統、音樂放松訓練系統等專業設備。公司擁有多項知識產權，為全國多家醫療機構提供產品及全周期服務，覆蓋多人群心理健康領域。始終堅持以自主創新推動行業發展，實現專業心理服務的多場景普及與互聯，讓專業心理服務觸手可及。