本年度藍(lán)皮書延續(xù)“總-分-專”立體化研究架構(gòu)，以逾17萬份問卷為“顯微鏡”，穿透不同年齡層、職業(yè)群體、地域分布的表層差異，深度解析心理健康的底層邏輯。總報(bào)告以宏觀視角勾勒國民心理健康整體態(tài)勢，分報(bào)告聚焦青少年、職場人、銀發(fā)族等核心群體進(jìn)行“心理CT掃描”，專題報(bào)告則針對短視頻依賴、婚育心理、AI心理服務(wù)創(chuàng)新等前沿議題展開專項(xiàng)透視。這種“全景掃描+精準(zhǔn)聚焦”的研究范式，使報(bào)告兼具戰(zhàn)略高度與實(shí)踐深度，成為我國心理健康領(lǐng)域的重要數(shù)據(jù)智庫。                                                                                                                                                                                       

代際差異新解：報(bào)告揭示心理健康風(fēng)險(xiǎn)呈現(xiàn)“倒U型”年齡曲線，青少年與職場中堅(jiān)群體成為抑郁焦慮高發(fā)區(qū)。18~24歲青年群體中，28.3%存在抑郁傾向，其婚育意愿低迷（理想子女?dāng)?shù)均值1.28）與心理壓力形成惡性循環(huán)；職場人群體中，日均工作超10小時(shí)者抑郁風(fēng)險(xiǎn)是8小時(shí)工作制的2.3倍，而每周運(yùn)動(dòng)3次以上者心理韌性指數(shù)提升41%。

性別圖譜重構(gòu)：女性心理健康呈現(xiàn)“雙刃劍”效應(yīng)——生育期抑郁風(fēng)險(xiǎn)峰值達(dá)34.7%，但50歲后因社會(huì)角色轉(zhuǎn)變壓力釋放，心理彈性指數(shù)反超男性17個(gè)百分點(diǎn)。這一發(fā)現(xiàn)為制定分性別精準(zhǔn)干預(yù)策略提供科學(xué)依據(jù)。城鄉(xiāng)二元裂變：城市居民焦慮風(fēng)險(xiǎn)較農(nóng)村居民高19.6%，但農(nóng)村留守兒童抑郁檢出率（29.2%）反超城市同齡人，凸顯城鄉(xiāng)心理健康服務(wù)資源錯(cuò)配的深層矛盾。

素養(yǎng)提升革命：國民心理健康知識(shí)知曉率從2022年的56.3%躍升至69.1%，但情緒調(diào)節(jié)技能掌握率僅41.7%，暴露出“知易行難”的素養(yǎng)鴻溝。高校心理微課干預(yù)使大學(xué)生心理韌性提升28%，驗(yàn)證“素養(yǎng)即免疫力”的預(yù)防理念。

技術(shù)融合浪潮：VR暴露療法使特定恐懼癥治愈率提升至76%，可穿戴設(shè)備情緒監(jiān)測準(zhǔn)確率突破85%，腦機(jī)接口技術(shù)開始探索抑郁早期預(yù)警，科技正重塑心理健康服務(wù)范式。

面對心理健康服務(wù)資源地域分布失衡（東部地區(qū)心理咨詢師密度是西部的3.2倍）、代際認(rèn)知代溝（00后對AI心理服務(wù)接受度達(dá)79%，60后僅23%）、服務(wù)場景割裂（83%受訪者期待“醫(yī)療-教育-社區(qū)”服務(wù)聯(lián)動(dòng)）等現(xiàn)實(shí)挑戰(zhàn)，藍(lán)皮書提出“三維賦能”戰(zhàn)略：

政策賦能：將心理健康素養(yǎng)納入國民教育體系，建立“心理體檢”納入醫(yī)保的試點(diǎn)機(jī)制；

技術(shù)賦能：構(gòu)建全國心理健康大數(shù)據(jù)平臺(tái)，推動(dòng)AI心理服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)制定；