本年度藍皮書延續“總-分-專”立體化研究架構，以逾17萬份問卷為“顯微鏡”，穿透不同年齡層、職業群體、地域分布的表層差異，深度解析心理健康的底層邏輯。總報告以宏觀視角勾勒國民心理健康整體態勢，分報告聚焦青少年、職場人、銀發族等核心群體進行“心理CT掃描”，專題報告則針對短視頻依賴、婚育心理、AI心理服務創新等前沿議題展開專項透視。這種“全景掃描+精準聚焦”的研究范式，使報告兼具戰略高度與實踐深度，成為我國心理健康領域的重要數據智庫。                                                                                                                                                                                       

代際差異新解：報告揭示心理健康風險呈現“倒U型”年齡曲線，青少年與職場中堅群體成為抑郁焦慮高發區。18~24歲青年群體中，28.3%存在抑郁傾向，其婚育意愿低迷（理想子女數均值1.28）與心理壓力形成惡性循環；職場人群體中，日均工作超10小時者抑郁風險是8小時工作制的2.3倍，而每周運動3次以上者心理韌性指數提升41%。

性別圖譜重構：女性心理健康呈現“雙刃劍”效應——生育期抑郁風險峰值達34.7%，但50歲后因社會角色轉變壓力釋放，心理彈性指數反超男性17個百分點。這一發現為制定分性別精準干預策略提供科學依據。城鄉二元裂變：城市居民焦慮風險較農村居民高19.6%，但農村留守兒童抑郁檢出率（29.2%）反超城市同齡人，凸顯城鄉心理健康服務資源錯配的深層矛盾。

素養提升革命：國民心理健康知識知曉率從2022年的56.3%躍升至69.1%，但情緒調節技能掌握率僅41.7%，暴露出“知易行難”的素養鴻溝。高校心理微課干預使大學生心理韌性提升28%，驗證“素養即免疫力”的預防理念。

技術融合浪潮：VR暴露療法使特定恐懼癥治愈率提升至76%，可穿戴設備情緒監測準確率突破85%，腦機接口技術開始探索抑郁早期預警，科技正重塑心理健康服務范式。

面對心理健康服務資源地域分布失衡（東部地區心理咨詢師密度是西部的3.2倍）、代際認知代溝（00后對AI心理服務接受度達79%，60后僅23%）、服務場景割裂（83%受訪者期待“醫療-教育-社區”服務聯動）等現實挑戰，藍皮書提出“三維賦能”戰略：

政策賦能：將心理健康素養納入國民教育體系，建立“心理體檢”納入醫保的試點機制；

技術賦能：構建全國心理健康大數據平臺，推動AI心理服務標準制定；